Soms loop je steeds weer tegen dezelfde dingen aan. Je gedachten lijken met je aan de haal te gaan, oude gevoelens komen terug en je merkt dat bepaalde patronen zich blijven herhalen – ook al weet je verstandelijk al lang dat je het anders zou willen.
Met NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) help ik je om op een diepere laag verandering te brengen. Niet door simpelweg te praten over je probleem, maar door samen terug te gaan naar de kern: naar de allereerste momenten waarop die overtuigingen, angsten en blokkades zijn ontstaan. Vaak liggen die momenten ver in het verleden, soms zelfs al in je kindertijd. Ze hebben zich als het ware genesteld in je onderbewuste, waar ze onbewust je gedrag en gevoelens blijven sturen.
Leg vandaag nog een kennismakingsgesprek vast!
Met technieken zoals tijdlijntherapie en hypnose begeleid ik je op een veilige, respectvolle manier door je herinneringen heen. Zo zit je niet langer vast in de lading van toen, maar ervaar je ruimte om los te laten. Je voelt je daarna vaak letterlijk lichter, alsof er een last van je schouders valt.
Hypnose klinkt voor veel mensen best spannend. In de praktijk is de techniek echter een heel natuurlijke staat van ontspanning en focus. Vergelijk het met volledig opgaan in een film of gedachteloos fietsen op automatische piloot. Tijdens de sessies blijf je altijd de regie behouden. Ik help je simpelweg je aandacht op iets te richten en je onderbewuste opnieuw te laten afstemmen met wat je wél wilt.
We werken aan het loslaten van oude ballast. Tegelijk richten we ons op de toekomst, op positieve gedachten versterken, op je doelen helder maken en op het vertrouwen in je eigen kracht. Want waar je je aandacht op richt, groeit.
Wil je ontdekken wat er voor jou mogelijk is? Gedurende een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen naar wat jij nodig hebt en welke aanpak het beste bij je situatie past. Je bent van harte welkom.
Afsluitend nog een eenvoudige visualisatieoefening. Stel, je hebt een prachtige tuin aangelegd met allerlei verschillende bloemen, planten en misschien zelfs een kleine vijver of fontein erin. Alleen ben je één ding vergeten: er hekken omheen plaatsen. Omdat er geen hekken staan, loopt iedereen zomaar jouw mooie tuin in. De buurman parkeert zijn fiets op de rozen en voorbijgangers plukken gedachteloos je zeldzame bloemen. Je kijkt ernaar en voelt een knoop in je maag. Hiervoor heb je niet al je tijd en geld ingestoken.
Als je nu aan je grenzen denkt, wat zie je dan? Maak dat beeld eens groter. Geef jezelf kleur en trek nu een duidelijke, lichtgevende cirkel om je heen. Je hebt je grens gesteld! Hoe voelt dat? Als het goed is – nu je je grenzen gesteld hebt en die ook respecteert – zul je zien dat mensen je met meer respect bejegenen. Aangezien je vanuit je waarde je grens gesteld hebt en die zonder schuldgevoel bewaakt, zullen ze er niet overheen gaan.
